Formando parte del Proyecto de Salud del centro que nos ha otorgado el Sello Saludable, esta semana ha tenido lugar la actividad de Desayunos Saludables.
Con ella se pretende sensibilizar sobre la importancia de la primera comida del día y contribuir a introducir hábitos saludables en la vida cotidiana de nuestro alumnado ya desde las edades más tempranas, además de aprovechar este importante momento del día para estrechar lazos y trabajar la convivencia puesto que comenzar el día compartiendo ricos alimentos despierta una catarsis colectiva de buena sintonía. Se trata de venir al cole un día sin desayunar para hacerlo en el comedor del centro. Cada día acudimos por niveles, 3, 4 y 5 años, estos últimos compartieron mesa con el alumnado de primero de Primaria, y degustamos fruta y zumo natural recién exprimido con todas sus vitaminas, lácteos como la leche y el yogur natural, el aceite de oliva y los hidratos de carbono que nos aportan la energía para comenzar el día, cereales y rico pan recién hecho.
Importante recordar que "algunos estudios encuentran que la supresión del desayuno o la realización de un desayuno inadecuado es un factor de riesgo de obesidad".
